流行性感冒 防控建议

1.流感季节，尽可能避免到人群聚集的地方，减少大型集会与集体活动。

2.如出现高热、乏力、头痛、流鼻涕、喉咙痛、干咳等呼吸道感染病征，应戴口罩。要注意休息，多喝水，与家人分室居住；重症者应到医院治疗。

3.勤洗手，注意开窗通风，保持室内空气流通。

4.接种流感疫苗可以有效预防流感，所有人应主动向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情并主动接种。

5.保持均衡饮食、加强运动、充足休息，不要吸烟和避免过大的精神压力。